DESCUBRE EL
Programa CUIDARY convierte tu experiencia de cuidar en algo satisfactorio y positivo
¿Cuidas de un familiar mayor dependiente?
- Te sientes frustrada y sobrecargada,
- Sin tiempo para ti
- Te cuesta controlar las emociones negativas
- No tienes ayuda de nadie
- Te vuelcas al 100% en la persona que cuidas y te olvidas de cuidarte a ti misma
SÉ CÓMO TE SIENTES
Y sé cómo ayudarte
Durante toda mi vida he sentido una enorme pasión por las personas mayores, siempre he estado al lado de mi abuela, y junto a ella, compartí mi infancia y juventud rodeada de sus amigas y vecinas de su misma edad. Por ello mi vida académica y profesional siempre ha estado enfocada en ese sentimiento de amor y pasión por las personas mayores.
MI VIDA PROFESIONAL
Llevo más de 9 años trabajando en el sector del cuidado de las personas mayores, como terapeuta ocupacional y como directora de una residencia de personas mayores y tras esta experiencia, he observado la gran responsabilidad que tiene un familiar convertido en cuidador de una persona mayor dependiente, tanto a nivel físico (movilizaciones, higiene personal, apoyo al andar...) como emocional (sobrecarga, frustración, incertidumbre...), y lo perdidos que están la inmensa mayoría cuando tienen un problema y no saben cómo afrontarlo, o a donde dirigirse.
MI VIDA PERSONAL
No sólo he observado esto en mi vida laboral, sino también en la personal. Vecinas, familiares y amistades me llaman contándome casos en los que no saben cómo gestionar, y necesitan de alguien que les ayude. Y me encanta que encuentren en mí a esa persona.
MI MISION
Todo esto me lo ha dado mi formación y experiencia, pero sobre todo mi actitud, y es por eso que estamos hoy aquí, porque mi misión en esta vida, es ayudar a los familiares de personas mayores dependientes, ya no sólo a cuidar del mayor sino también a cuidar de su cuidador, porque lo más importante de esa labor es Saber Cuidarse para PODER CUIDAR, y es la única manera de conseguir una calidad de vida para ambos.
Entender esta realidad, me hizo reflexionar:
¡¡Tenía que crear algo para ayudar a estas personas!!
Y creé el
Programa CUIDAR
Tras años de formación y experiencia en el mundo del cuidado de las personas mayores, he creado este programa para ayudar a mujeres que cuidan de su familiar mayor dependiente en su domicilio, a que conozcan todas las técnicas y estrategias que les facilite esta labor.
El programa está basado en la inteligencia emocional y el desarrollo personal, para fortalecer el interior de la cuidadora (emociones, conciencia, etc) y así poder lograr mejores oportunidades en el exterior: gestionar emociones, ser conciente de la situación, desarrollar una mejor técnica en el cuidado, etc.
En resumen, conseguir una mejor calidad de vida para el mayor y para la persona que lo cuida.
ESTO ES PARA TI SI...
- Estas dispuesta a mejorar tu situación actual y conseguir una mejor calidad de vida par ati y para tu familiar
- Te sientes motivada para establecer una relación fuerte y sana contigo mismo y así mejorar la relación con tu familiar
- Deseas obtener claridad sobre las herramientas y técnicas que existen, para conectar con las infinitas oportunidades que nos ofrece en el cuidado del mayor
- Te gustaría utilizar tu tiempo de la manera más efectiva para poder lograr tu bienestar
- Quieres recuperar el poder y tomar el control de tu vida
- Quieres sentirte realizada ofreciendo un cuidado pleno a tu familiar basado en el amor y cariño
- Deseas incrementar tu conciencia e inteligencia emocional para saber gestionar y poder afrontar las situaciones difíciles que se pueden presentar en tu labor como cuidadora.
El PROGRAMA CUIDAR
Está compuesto de seis módulos:
MÓDULO 1
TOMA DE CONCIENCIA
En esta fase tomarás conciencia de la situación de dependencia de la persona mayor dependiente, y de cómo esto impacta en tu vida. Además aprenderás el papel tan importante que juegas en esta labor.
CONOCIMIENTO:
– Tipos y síntomas de la enfermedad que padece la persona que cuidas
– Fases de la enfermedad desde la perspectiva del mayor y desde la perspectiva del familiar
– La importancia de ser cuidadora de una persona mayor
TRANSFORMACIÓN:
– Toma de conciencia de la situación actual tanto de la persona que cuidas como de ti como cuidadora
– Planificación para lograr nuestros objetivos como cuidadora.
MÓDULO 2
HUMANIZACIÓN
Humanizar es tratar a la persona como persona y NO cómo a un enfermo. Por lo que en esta fase aprenderás a realizar una aención centrada en la persona, sus fortalezas y sus debilidades.
CONOCIMIENTO:
– Significado de humanizar los cuidados en las personas mayores
– Modelo por excelencia del cuidado al mayor, “Atención centrado en la persona”.
TRANSFORMACIÓN:
– Valoración de los déficit y fortalezas de los cuidados que ofreces al mayor basándonos en las dimensiones de calidad de vida
– Estudio y planificación para aplicar un servicio de cuidados centrados en la persona
MÓDULO 3
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Conoce y pon en práctica las técnicas de gestión emocional, para lograr afrontar las experiencias personales y emocionales que pueden provocar el hecho de cuidar de una persona dependiente.
CONOCIMIENTO:
– Qué es la inteligencia emocional y cómo me puede ayudar a la hora de gestionar las emociones que me provoca cuidar de una persona mayor
Técnicas para afrontar las emociones que experimentas en esta labor
Estrategias para manejar las conductas disruptivas que puede presentar el mayor debido a su enfermedad
TRANSFORMACIÓN:
-Reconocimiento de emociones negativas y elección de la mejor técnica que se adapte a ti para poder afrontarlas.
-Aprenderás técnicas de relajación para poder aplicar en los momentos más difíciles
MÓDULO 4
DESEMPEÑO DE ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA
Aprende las técnicas, herramientas y recursos para poder manejar de forma eficaz y eficiente las actividades de la vida diaria de la persona mayor dependiente (Alimentación, Aseo, Vestido…)
CONOCIMIENTO:
– Qué son las actividades de la vida diaria (AVD) y cómo se ven afectadas en las personas mayores
– Reglas generales para realizar las AVD
– Recomendaciones en el desempeño
TRANSFORMACIÓN:
– Elección de las técnicas y estrategias que mejor se adaptan en el desempeño de las AVD según el perfil de la persona mayor
– Aprenderás ejercicios de estimulación cognitiva para realizar con la persona mayor en su domicilio
MÓDULO 5
AUTOCUIDADO
Fomenta la importancia del Autocuidado, ya que cuidarse a sí mismo es el primer paso para que las personas cuidadoras ofrezcan una mejor labor, y eviten posibles secuelas físicas y psicológicas. Aprenderás a cuidar tu tiempo, tu ocio, tus relaciones, tu salud…
CONOCIMIENTO:
– Cómo evitar la sobrecarga del cuidador
– Estrategias para controlar el estrés
TRANSFORMACIÓN:
– Elaboración de planning de Cuidados
– Organización y planificación de actividades para tu propio uso y disfrute
MÓDULO 4
RECURSOS
Conoce las diferentes recursos económicos, técnicos y asistenciales que existen en tu comunidad y que te pueden ayudar.
CONOCIMIENTO:
– Situación de dependencia: beneficios, requisitos, recursos…
– Tipo de prestaciones económicas que puedo solicitar
TRANSFORMACIÓN:
– Investigación sobre los recursos que me ofrece mi localidad, mi provicnicio, mi comunidad autónoma y mi país
– Elección de las ayudas técnicas y productos de apoyo que mejor se adapten a la peresona mayor que cuidas
QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA
- ASESORIA INDIVIDUAL de una hora a la semana donde aprenderás la mejor manera de cuidar a tu familiar, ayudada de técnicas para poner en práctica
- SESIONES GRUPALES cada 15 días con las demás participantes del programa
- ACCESO AL CLUB CUIDAR-T, de por vida: un grupo privado de Facebook donde podrás compartir tu experiencia y consejos con otras personas que como tú, cuidan de un familiar mayor
- Un PACK DE BIENVENIDA con material previo al programa, que incluye un cuaderno de trabajo, que deberás tener siempre cerca, para poner en práctica lo aprendido en cada sesión
- Dos GUÍAS que te servirán de apoyo en el desempeño de las actividades de la vida diaria y otra, para ayudarte a estimular cognitivamente al mayor en su domicilio
PASOS A SEGUIR PARA EMPEZAR EL PROGRAMA
CONTACTA CONMIGO
Haciendo click al botón “Quiero empezar” donde contactarás conmigo a través de Whatsapp.
AGENDAREMOS UNA CITA
Acordaremos una cita entre las dos para poder contactar contigo personalmente a través de una llamada telefónica, pasa así, ayudarte a entender tu situación actual y comenzar juntas con el programa
RECIBE TU PACK DE BIENVENIDA
Si decides comenzar el programa, recibirás en tu correo tu “Pack de Bienvenida” con tu cuaderno de trabajo para las próximas sesiones y el acceso gratuito al grupo de apoyo de Whatsapp y Facebook
¿CUÁL ES EL VALOR DEL PROGRAMA?
Como exclusiva y por primera vez, lo podrás conseguir a un precio especial, que caduca en unos días.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué pasa si no comienzo con el Programa CUIDAR?
No pasa nada. Podrás seguir lo que te puedo ofrecer de forma gratuita en mis redes sociales o a través de otras formaciones en la Academia de Cuidar con Corazón
Me interesa el programa, pero me supone un precio muy alto
Puedes fraccionar el pago en tres plazos, durante los tres meses que dura el programa.
¿Cuánto dura el programa y cuánto tiempo tengo que dedicarle?
El programa dura aproximandamente tres meses, durante los cuales te reunirás conmigo 90 minutos a la semana para trabajar juntas en una sesión, a través de una cita online.
¿Cómo me puedo asegurar de que tengo Garantía?
Una vez realizada la compra del programa, recibiras un acuerdo que firmamos ambas, donde viene detallado todas las características del programa y hay un apartado donde detalla que tienes 15 días de garantía por si no te satisface el programa o piensas que no es para tí, podré devolverte el dinero.